A statisztikák szerint a világon a férfiak 90%-ának normál péniszmérete van. Mindazonáltal közülük minden harmadik megpróbálja megtudni, hogyan lehet megnagyobbítani a péniszt, lehetőleg otthon. Azonban valaki készen áll a radikális cselekvésre - a műtéti kezelésre.
![péniszmérés a bővítés előtt](/images/cikkek/3018/péniszmérés%20a%20bővítés%20előtt.jpg)
Feladatok
Ha a méréssel sikerült megállapítani a pénisz kis méretét, a következő probléma a választás lesz: hogyan lehet a péniszt megnövelni. Logikusabb lenne egy orvos által végzett vizsgálat, aki megállapítja a férfi standardoktól való eltérés okát, és megmondja, hogy meg kell-e növelni a péniszt vagy sem.
A bővítési módszerek az intim szervre gyakorolt konzervatív mechanikai hatásokra vonatkoznak, vannak:
- Kézi vagy kézzel végzett;
- A hardver helyiségek kiterjesztőket használó módszerekre vannak osztva, vákuumszivattyúval.
1. Manuális technikák
- Ezek önmasszázs technikák, amelyek a szerv mechanikus nyújtásához vezetnek. A pénisz megnagyobbításának legnépszerűbb módja a jelqing (fejés). Két változatban létezik:
- nedves;
- száraz jelqing.
- Kezdőknek jobb, ha nedvessel kezdik. Zuhany alatt, forró vízzel vagy enyhe kenőanyagokkal és zselével végezzük. Egy férfi úgy melegíti fel a péniszét, hogy forró vízbe mártott rongyot vagy mosdókendőt teker rá.
- A hőmérsékletet úgy kell fenntartani, hogy félpercenként cseréljük a törlőkendőket. Ha kenést használunk krémet vagy gélt, akkor azt a kézre kenjük, majd az intim szervet megnedvesítjük.
- Bemelegítés után a törzs tövénél egy 1 és 2 ujjból álló gyűrű köré tekerjük, és a mozdulatokat a fej és a hát felé irányuló erőfeszítéssel kezdjük. A mozgás intenzitása magas, minden kézzel legalább 100 mozdulatot kell végrehajtani.
- A gyakorlat időtartama, a mozdulatok száma és a kompresszió ereje nő, 15-20 perc alatt eléri az 500-at. Egy hónapnyi kurzus 0, 5 cm-rel növeli a pénisz hosszát és vastagságát, talán a potencia is megnő.
- A száraz jelqinget ugyanúgy végezzük. Mindkét változatban fontos a mozgás sebessége - először simán az alaptól a fejig, és élesen gyorsítsa fel a mozgást a fejtől a talpig, majd fordítva.
![egy nőt meglep a férfi megnagyobbodott pénisze mérete](/images/cikkek/3018/egy%20nőt%20meglep%20a%20férfi%20megnagyobbodott%20pénisze%20mérete.jpg)
Ennek a méretnövelési módszernek a negatív következményei a pénisz traumatizálódása az erek károsodásáig, az erekció során fellépő fájdalom.
2. Hardver módszerek
- Az extenderek olyan eszközök, amelyeket a pénisz nyújtására és kiegyenesítésére terveztek. Képesek a pénisz vastagítására és hosszának növelésére. A szövetek nyújtása elősegíti a sejtosztódást. Ezért a gyártók a férfi szerv növekedésének stabil és hosszú távú hatását ígérik.
- A hosszabbító modelljét egyedileg választják ki, a modern modelleket egy férfi 3 órán keresztül viselheti. A nyújtóedzés teljes időtartama 10 óra, legfeljebb hat hónapig tart. Az így létrejövő új péniszméret nem tűnik el, miután abbahagyja a készülék viselését.
- Nem lehet élesen növelni a terhelést. Abban az esetben, ha felkészülés nélkül kezdi meg a pénisznövekedési tréninget, a hatás pont az ellenkezője lehet.
- Vákuumszivattyúk - elektromos és kézi - gyógyszertárban kaphatók. A nyomásesések következtében a nemi szervek véráramlása megnövekszik, a pénisz megnagyobbodik. Rövid távú fájdalmas erekció és véraláfutás lehetséges. Az akció befejezése visszaállítja a mutatókat az előzőekre, de az expozíció időpontjában ez plusz 4-5 cm.
3. Függő terhek
Ez azoknak a férfiaknak szól, akik készek legalább egy kicsit növelni bármi áron.
- Vannak lehetőségek - 1 kg terhelés 40 percig 2-szer vagy 5 kg 5 percig 6 alkalommal naponta!
- A szuszpenziót nyugodt állapotban készítik, vagyis a kiválasztott súlyt a puha nemi szervhez rögzítik.
- A felfüggesztés emelje fel az egyik tagot, és tartsa le a megadott időt. A nyugalomból az aktív felfüggesztésbe való átmenet úgy történik, hogy a terhelést a pénisszel jobbra-balra, előre-hátra, körben lengjük. A kellemetlen érzések a sejtek intenzív osztódását idézik elő, ami növekedést okoz.
Az andrológusok ezt a módszert hatástalannak értékelik.
4. Kegel-komplexus
- A gyakorlatok célja a medencefenék izomzatának, elsősorban a pubococcygeus izomzat erősítése, a potencia növelése.
- Az izmot úgy érezheti, hogy ujjait a herék mögötti perineumra nyomja. Az edzés összehúzódással történik - mintha az ember megpróbálná megállítani a vizeletfolyást. Nem szükséges megcsípni az izmot.
- Ülhet a padlón és sétálhat a fenéken. Idővel egy férfi növelheti az órák idejét ülőmunka, séta, állás közben. Ez a hang lehetővé teszi az intim élet minőségének javítását, de a pénisz méretének jelentős növelése nem lehetséges.
![pénisznövelő gyakorlatok](/images/cikkek/3018/pénisznövelő%20gyakorlatok.jpg)
5. Mi a péniszépítés
Körülbelül 40 gyakorlat ajánlott otthoni elvégzésére - Penisbuilding 2. 0 program. Azt ígéri, hogy műtét nélkül megnagyobbítja a péniszét, nem kelt bizalmat az andrológusokban és szexológusokban.
6. Különleges alapok
A krémek, kenőcsök, gélek és aeroszolok formájában lévő gyógyszerek az etiotróp és kombinált terápia részét képezik.
- A gyógyszer, amely befolyásolja a pénisz hormonhiány miatti alulfejlődésének okát (a tesztoszteron csökkenése), egy belga gél. A tesztoszteron dihidrotesztoszteron aktív formáját tartalmazza. Ellenjavallatok:
- akut prosztatagyulladás;
- BPH;
- prosztata rák.
- Az A, E vitaminok normalizálják a férfi reproduktív rendszert.
- A C segít fenntartani a nemi szervek normális vérellátását.
- D támogatja az intim szerv növekedését.
- A B6 javítja a sperma minőségét.
- sovány hús fehérjeforrásként és a normál tesztoszteron szekréció serkentőjeként;
- a tenger gyümölcsei és a halak vitaminokat, többszörösen telítetlen zsírsavakat és cinket biztosítanak;
- a leveles zöldek, zöldségek, banán, cseresznye, avokádó, füge, gyömbér, diófélék, bogyók vitamin- és mikroelemforrások;
- a tej- és savanyú tejtermékek kalciumforrást jelentenek.
- Táplálkozás a fizikai aktivitás hátterében.
- Testnevelés és sport, jóga.
- Megfelelő pihenés és rendszeres szex.
- Az orvos által javasolt biztonságos péniszbővítési módszerrel kombinálva (extender, pumpa, gél stb. ).
- A férfiak megnövelik péniszüket, hogy a hölgyek kedvében járjanak, de a legtöbb nő jobban szereti a vastagabbat, mint a hosszabbat. A hüvely hossza nem teszi lehetővé, hogy fájdalom nélkül mélyen behatoljon egy hatalmas nemi szervbe. Dyspareunia lép fel, ami arra kényszeríti a nőt, hogy megtagadja az intimitást.
- A hüvely első 5-7 cm-e szexuálisan érzékeny, ezért minél közelebb van a falhoz ezen a területen, annál nagyobb a nő öröme. A nők 80%-a a csikló ingerlését élvezi, nem a hüvelyt – akkor mi köze ehhez a hossznak?
- A legtöbb nő számára fontos az előjáték, a figyelem, a szeretet, a gyengédség. Ha választottja az átlagos péniszmérete mellett képes ezeket az eszközöket használni, akkor nincs miért aggódnia, nője mindig elégedett lesz.
- Ne felejtse el azokat a pozíciókat, amelyek lehetővé teszik a hüvely szűkítését vagy a behatolás mélységének növelését.
Óvatosság szükséges súlyos szív-, vese- és májbetegségek esetén.
7. Vitaminok és étrend a növekedésért
Ha a növelésre kell összpontosítani, akkor az ajánlások a következőkre oszlanak:
A vitaminok nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is használhatók. Például dörzsölje be az E-vitamin olajos oldatát a pénisz bőrébe.
Fontos a következő élelmiszerek használata:
![vitaminokban gazdag ételek a pénisz megnagyobbítására](/images/cikkek/3018/vitaminokban%20gazdag%20ételek%20a%20pénisz%20megnagyobbítására.jpg)
A zsíros, édes, friss péksütemények, a fehér kenyér nem tesz jót, és anyagcserezavarokat okoz, ami a tesztoszterontermelés csökkenéséhez vezet.
Pozitívan befolyásolja a férfi méltóság méretének és teljesítményének változását:
Szükséges-e műtét
Orvosi javallatok – a nemi szerv sérülésének vagy betegségének következményei – esetén a plasztikai műtét az egyetlen igazi esély egy férfi számára a pénisz növelésére. Sebészetileg a műanyagot szilikon protézisekkel, saját izom- vagy zsírszövettel végzik.
A kicsi pénisz problémája, nem méretben, hanem a fejben. Nem kell növelni, meg kell tanulni helyesen használni.
![pénisznövelő műtét](/images/cikkek/3018/pénisznövelő%20műtét.jpg)
női megjelenés
Következtetés
Az emberek hajlamosak nagy jelentőséget tulajdonítani az önbecsülésnek. Szomorú, amikor a növekedés egyes férfiaknál a pénisz hosszának és vastagságának növelésére tett kísérletekre vezethető vissza.
Ha vannak férfiak szerény szervmérettel, akkor vannak nők, akiknek megfelelő hüvelyük van. Találjátok meg egymást, és adjatok egymásnak szeretetet, törődést és fényes orgazmust.